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痛经特别厉害该怎么办?痛经特别厉害怎么回事?[图]

发布时间:2019-10-12 21:44:27 编辑:笔名

痛经真的是一种非常折磨女孩的身体健康问题,女孩子之所以会出现痛经的症状,与女孩平时的生活习惯,和饮食方式也是有关系的,有些女孩的痛经特别的严重,严重到有些时候快要晕厥了。那么,痛经特别厉害该怎么办?下面来看看该怎么办。

1、看医生

如果你的痛经特别厉害,比平时更严重,并且觉得不寻常的,抽筋的时间或位置是不同的,你应该去看医生。如果你痛经持续超过2-3天,这可能是继发性痛经,你还应该咨询您的医生,因为这通常是由一个潜在的疾病或病症引起的痛经。有迹象表明,引起继发性痛经的原因可能是生殖系统紊乱,这些疾病包括子宫内膜异位症,盆腔炎,性疾病,宫颈狭窄和子宫壁肿瘤等。医生可能会进行骨盆检查,并检查你的生殖器官有没有异常或感染。她也可能会进行超声,CT扫描或核磁共振检查。及时检查有助于发现问题,并治疗痛经问题。

2、热敷

热敷已经被研究并证明有助于缓解月经疼痛,是缓解痛经几个自然疗法之一。其中最常见和最容易的方法来使用是热水袋,你可以把热水袋应用到你的下腹部和下背部。你也可以尝试使用暖宝宝贴,暖宝宝贴是胶粘剂,发热长达几小时,可以将它们应用到皮肤或衣服上。当然你也可以尝试泡个热水澡或足浴,有助于你放松和缓解痉挛。热敷可以促进血液循环,舒缓筋骨,减轻疼痛,是女生痛经特别厉害时的补救措施。

3、止痛药

痛经特别厉害吃止痛药其实不是很好的方法,这只是是短期的效果,不能根除痛经症状。但是有时候痛经特别厉害,甚至昏厥和抽经,在这种情况下吃止痛药是补救措施。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生能快速缓解痛经,另外Midol和的Aleve是欧美市场常用的痛经止痛药,它们通过阻断局部激素的释放,抑制肌肉痉挛和收缩而达到减轻痛苦的目的。痛经特别厉害时才选择吃止痛药,并且吃西药止痛药要在医生的指导下服用。

4、饮食禁忌

1、痛经不宜吃巧克力

巧克力容易使情绪变得不稳定和嗜糖,除了会导致发胖外,还会增加人体对维生素B的需求。巧克力中的糖分容易消耗身体中的维生素b和矿物质,使人更容易爱吃甜食。处于经期的女性如果摄取高糖分的甜食,不能但改善经期不适症状,还会造成血糖不稳,影响体内荷尔蒙平衡,加重痛经现象。

2、痛经不宜吃刺激辛辣食物

女性经期不适宜食用刺激性较强的辛辣食物,这类食物会刺激血管扩张,像花椒、丁香和胡椒类食物都是调料,但是处于经期的女性朋友就最好不要食用,不然会导致痛经现象加重和经血量增多。

3、痛经不宜喝含咖啡因的饮料

女性经期应该少喝或者不喝咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料,这些饮料容易刺激神经和心血管,让人情绪变得紧张,加重疼痛,或者导致经血过多,而温热的白开水是最安全最舒服的选择。

4、痛经不宜喝碳酸饮料

很多碳酸饮料中都含有磷酸盐,这种物质容易妨碍铁的吸收,而其中的碳酸氢钠遇到胃液会发生中和反应,女性在月经期间本来就容易失血过多,有食欲不振的不适症状,如果影响其他营养摄入,容易缺乏抵抗力,从而导致痛经变得更严重。

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