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宝宝的辅食怎么能少了它煮面做菜都可以用

发布时间:2019-09-14 08:19:48 编辑:笔名

  番茄中的维生素C找了个最好的“娘家”,因为番茄中含有的果胶能保护维生素C的稳定性,不会因为高温烹饪而流失太多,所以即使番茄中的维生素C含量并不高,但补充维生素C的效果还是非常不错的。

  自制 参考年龄:12个月+

  TPIS:今日小贴士1提供给宝宝的营养 番茄中的C找了个最好的“娘家”,因为番茄中含有的果胶能保护维生素C的稳定性,不会因为高温烹饪而流失太多,所以即使番茄中的维生素C含量并不高,但补充维生素C的效果还是非常不错的。另外,番茄中还含有一种番茄红素,这是一种非常有价值的抗氧化元素,具有保护细胞,促进细胞生长、繁殖的作用,有利于宝宝的生长发育。2添加の小要领 ●购买番茄时要仔细挑选,带尖角或带菱角的不要;通体红色且明显感觉较硬的不要,因为这几种很有可能是打了催熟剂。 ●宝宝不仅要添加补铁类的辅食,更要给铁吸收创造一个良好的环境,维生素C有促进铁吸收的作用哦。 黄妈说..... 保存番茄酱有两个小窍门:装番茄酱的容器要提前高温消毒,沥干水分;等番茄酱做好时,要趁热装瓶,密封保存时要倒置瓶体。 ◆ ◆ ◆ 准备食材 番茄 个 柠檬半个 10颗食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量 ◆ ◆ ◆ 咚咚咚~切切切~ step1:瓶子冷水入锅,加水至满过瓶口,大火煮5分钟消毒。 step2:消毒后倒扣放在架子上。 step :番茄划十字,用开水浸泡10分钟左右。浸泡完成后去皮,切成小块,放入辅食机中打成糊 PS:开水浸泡后,番茄皮只要轻轻一撕就可以剥去了。 step4:起锅开大火,倒入番茄糊。 step5:大火煮开后加入适量冰糖。 step6:加入冰糖后转小火,熬至黏稠。 step7:加入少许柠檬汁,继续用小火煮 分钟。 step8:煮的时候要时时的搅拌,以免糊锅哦。 step9:趁热装瓶,瓶子密封后倒置放凉,再放入冰箱保存,大约可以保存7天左右。 黄妈爱叨叨 1-冰糖和柠檬是起到延长保质期的作用,一般1个番茄加2颗冰糖就可以了。 2-制作果酱时都要趁热装瓶,瓶子密封后倒置放凉,这样瓶内会形成一个真空层,可以延长保质期

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