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如何减轻分娩痛苦

发布时间:2019-09-14 08:29:12 编辑:笔名

  很多都说,女人生孩子就好像是在鬼门关走了一回,也就是说女人生孩子稍不注意就会很危险。那么女性分娩应注意什么呢?同时女性该怎么减轻分娩的痛苦呢?接下来一一为大家介绍,供大家参考。

  女人分娩应该注意什么?

  1、按时接受每一次的产前检查

  不同阶段的产前检查的目的是不同的,例如怀孕晚期需要监控孕妇的身体状况、胎儿发育状态、胎位是否正常等,如果出现臀位等胎位异常症状,此时没有进行检查,在分娩过程中选择顺产,就会造成难产,对女性的伤害非常大,甚至会导致大出血及死亡。

  2、选择适合的分娩方式

  有些女性患有一些妇科炎症类疾病,此时如果顺产的话,可能会导致胎儿发生感染,此时建议考虑剖腹产手术,另外还有些女性患有一些心脏类的病症,所以顺产的话,也会发生意外,一般建议接受剖腹产手术,大家一定要听从医生的建议进行选择。

  3、要调整好自己的心态

  有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。

  4、要好好休息

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。

  5、要进行母乳喂养

  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  6、注意观察出血情况

  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

  女性怎么减轻分娩痛苦?

  1、播放舒缓优美的音乐

  播放节奏舒缓、音律优美的音乐,让产妇坐到健康球(一种塑胶材质的、有弹性的圆球,直径约有1米左右)上,主动上下晃动以减轻痛感,将磁疗片贴到腰背部较明显的酸痛部位。

  2、选择无痛分娩

  无痛分娩并不是真的 无痛 ,它只是做到尽可能减轻分娩时的体痛,而且在宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的,而宫口开口厘米之间,是相对最痛苦、也是最慢的一段产程,对此准妈妈应有充分的思想准备。但这些都是辅助性的,最起决定作用的是准妈妈坚定的信心。

  3、尽可能心情放松

  要注意尽可能心情放松,因为精神紧张时,会大大增加氧气的消耗,从而使胎儿的供氧受到影响,甚至会造成胎儿宫内窘迫。特别提醒,紧张的情况下,产妇对疼痛也会更加敏感,加之产道的肌肉紧张,不容易扩张,会让疼痛感更加剧烈,而加剧的疼痛又会造成进一步的紧张情绪,并恶性循环。

  4、保持正常的胎位

  整个的分娩过程顺利与否,速度的快慢,跟胎儿的位置是有着直接关系的。胎位不正是导致分娩困难的重要原因,所以孕妈们在怀孕期间不要总是睡觉,应该适当的活动一下,多散散步,这样会更加的有利于胎位的调整。

  5、怀孕期间控制好自身体重

  一般来说体重比较重的话,那么身体的脂肪也会比较多,这样一来的话,就会增加孕妈分娩时的难度,同时也增加了分娩的痛苦。所以孕妈们在怀孕期间,补充自身营养的时候一定要控制好,不要过量,这样很容易导致体重的过量增长,增加脂肪,最终造成分娩难的情况。

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