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另类瘦腰法丝瓜络按摩瘦腰更有效

发布时间:2019-09-14 07:12:25 编辑:笔名

  丝瓜络减肥步骤一:

  按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

  丝瓜按摩瘦腰更有效

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤二:

  用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤三:

  以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

  丝瓜络腹部按摩减肥步骤四:

  五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。

  丝瓜同样适合瘦腹。所以,丝瓜可以里应外合的减腰收瘦腹。

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