周口信息网
星座
当前位置:首页 > 星座

为了宝宝我死忍着不喝咖啡

发布时间:2019-09-14 08:39:41 编辑:笔名

  每天喝一杯咖啡,是一种享受,现在小资、白领、女性喝咖啡的概率很高,在我看来准妈妈也有不少人都是咖啡爱好者,怀孕了能否喝咖啡是经常被问到的问题。

  每天喝一杯咖啡,是一种享受,现在小资、白领、女性喝咖啡的概率很高,在我看来准妈妈也有不少人都是咖啡爱好者,了能否喝咖啡是经常被问到的问题。 有些准妈妈问的时候会加一句:其实我不一定指望你说可以,只是想顺便问一问,因为经过*巴克时,经常会忍不住进去闻闻咖啡的味道。 怀孕后真的不能喝吗?一口都不能喝吗?我大概咖啡成瘾了……可以喝,但需要限量。

  其实,络上说的孕妇不能喝咖啡是误传,咖啡是可以喝的,但是不能过量,过量会导致的风险增加。 安全喝咖啡的量是多少? 不能按照喝几杯算,因为杯子有大小,咖啡有不同。科学研究已经证实,如果在每日摄入 200 mg以下的咖啡因,并不会增加这些不良事件的概率。 因此,怀孕后可以喝咖啡,只要总的咖啡因的量不超过 200mg就可以了。咖啡店里一大杯拿铁(455mg)中,咖啡因含量约为 150~200mg;而一小包速溶咖啡中的咖啡因含量约为 50~60mg。 另外需要注意的是,不仅仅是咖啡里有咖啡因,茶水和其他饮料里也有咖啡,以下的表格里列举了咖啡和各种饮料里咖啡因的含量。看了以后,大家就可以放心选择小酌了。

吃什么可以缓解拉肚子
腹泻饮食吃什么好
晚上夜尿多的原因
孩子中暑症状

上一篇:元宵节有感

下一篇:一七令·二首